Consultations avec une psychologue du travail

Entretien / Consultation de souffrance ou difficultés au travail

Cet entretien indivudel consiste à rencontrer un psychologue du travail pour parler de votre mal-être ou souffrance liée au travail.

Cet espace d’écoute vous aide à parler de difficultés présentes, de craintes à venir, et de son vécu au travail.

C’est un moyen de réduire les tensions psychologiques.

Conçue sur mesure selon votre situation, cette démarche est active et individuelle. Basée sur les outils de la TCC, les entretiens sont basés sur l’échange et des outils apdatés.

Qui est concerné?

Cette prestation d’orientation s’adresse aux personnes qui ont besoin de trouver des ressources pour un mieux être au travail.

Possibilité de prise en charge par certaines mutuelles ou par l’employeur.

Paiement par chèques ou espèces

  Objectifs d’un accompagnement 

Déclic Conseil vous accompagne à

  • comprendre la situation professionnelle, l’analyser
  • trouver de nouvelles ressources et des solutions
  • et redonner du sens à votre travail

Pourquoi consulter ?

  • Burnout ou épuisement professionnel
  • Manque de motivation à exercer son métier
  • Changements et dégradation des conditions de travail (pression du résultat, restructuration, réorganisation dans l’entreprise, placardisation, …)
  • Difficultés avec son responsable, l’équipe, …
  • Harcèlement moral, maltraitance, violence au travail
  • Difficultés à reprendre son poste suite à un arrêt maladie,…

Prise de rendez vous possible sur Doctolib.fr

Prendre rendez-vous en ligneDoctolib

Tarifs

60 euros la séance de 45 minutes à 1h.

Exemples de thèmes abordés ST

  • Analyse des facteurs de souffrance au travail
  • Repérage de ses moteurs et ses freins
  • Travail d’élaboration, recherche de sens, décharge émotionnelle du vécu
  • Parcours de vie professionnelle et personnelle
  • Prise de recul, distanciation des événements
  • Réorganisation de sa pensée
  • Identification de ses forces
  • Élaboration de pistes d’actions, …

Durée & fréquence des séances : en fonction de vos besoins spécifiques (6 à 8 RDV maximum)

Consultation TCC

http://psychologuetcc-35.fr/

Vous rencontrez des difficultés à un moment de votre vie ?

Vous pouvez être amené à vous poser des questions?

Je vous propose de se rencontrer pour en échanger et pour construire ensemble des actions pour améliorer votre quotidien.

Chaque personne peut avoir besoin de se poser à un moment donné pour envisager une autre manière de vivre, de penser, pour engager un changement.

Par mon expérience de psychologue (plus de 15 années) et ma formation (en cours) de thérapeute en thérapies comportementales et cognitives, je vous accompagne dans ce travail de changement.

Les thérapies comportementales et cognitives sont recommandées pour aider les personnes souffrant de troubles tels que :

  • Accompagnement au changement : identifier les résistances et les ressources afin de s’adapter au changement, à la nouveauté Sentiment de mal-être professionnel et personnel
  • Troubles anxieux : anxiété, angoisse, peur, trouble anxieux généralisé.
  • Phobies : phobies spécifiques, agoraphobie, phobies sociales, dysmorphophobie
  • Trouble panique, attaque de panique
  • Dépression : humeur dépressive, morosité, déprime, ennui, monotonie,…
  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions
  • Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
  • Dépendance (tabac, alcool, médicaments)
  • Affirmation de soi, Confiance en soi, Estime de soi
  • Burn out, épuisement professionnel